Saúde Mental – essa conversa é para todos!
Todo momento é propício e toda hora é hora de se falar sobre Saúde Mental! Porém, especialmente no mês de janeiro, intensificam-se as ações informativas e de conscientização sobre esse importantíssimo tema que, por preconceito e estigma, ainda é uma abordagem que não faz parte do universo da grande maioria da população. As doenças mentais […]
Janeiro Branco: chega de reviver os velhos problemas de sempre
Às vezes a gente escuta de alguém muito próximo conselhos como: “calma”, “não se estresse tanto”, “deixa isso pra lá”. E ficamos nos perguntando: “ok, mas como eu faço isso?” Sem dúvida o início do ano nos remete a novos planos, nem que sejam aqueles mais simples, como por exemplo programar as férias. Mas depois […]