Janeiro Branco: cuidar da equipe é investir no sucesso da empresa

Especialista destaca a importância de ações para a saúde mental no trabalho O mês de janeiro é tradicionalmente associado a recomeços e resoluções. É nesse espírito que em 2014, o psicólogo Leonardo Abrahão criou o Janeiro Branco, uma campanha nacional dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional. A iniciativa busca promover […]

janeiro branco a importância de priorizar a saúde mental

A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que cerca de 9,3% da população brasileira, ou seja, mais de 18 milhões de pessoas, sofrem de ansiedade. Já a prevalência de depressão ao longo da vida no Brasil é de cerca de 15,5%. O país, atualmente, ocupa a alarmante liderança nos diagnósticos de ansiedade, reforçando a necessidade […]

Janeiro Branco: cuidar da equipe é investir no sucesso da empresa

O mês de janeiro é tradicionalmente associado a recomeços e resoluções. É nesse espírito que em 2014, o psicólogo Leonardo Abrahão criou o Janeiro Branco, uma campanha nacional dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional. A iniciativa busca promover o debate aberto sobre o tema, quebrar estigmas e incentivar as pessoas a cuidarem de […]

A Técnica de Mindfulness para começar o ano com foco!

Com a chegada de um novo ano, é comum traçarmos resoluções para uma vida mais equilibrada e produtiva. Se o seu objetivo é começar o ano com mais foco, calma e clareza, incorporar técnicas de atenção plena pode transformar sua jornada.  Conhecida como mindfulness, essa prática ensina a viver o presente com total consciência, baseada […]

Ser solitário é a verdadeira natureza de um líder?

Faça uma pesquisa rápida no seu navegador e veja quantos resultados você vai obter se associar a palavra liderança à solidão. Recentemente, conversando com um grupo de líderes sobre essa questão, identifiquei que muitos deles se sentem constantemente sozinhos, mesmo que estivéssemos ali partilhando a mesma conversa. Na mesma tela do computador.