O excesso de demandas, responsabilidades e deveres dominam o cotidiano de todos. Principalmente sob a pressão constante do trabalho, é comum pessoas terem picos de estresse e ansiedade pelo esgotante…
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Vivemos em uma era marcada por demandas constantes e pressões intensas, tanto no ambiente profissional quanto pessoal. O estresse crônico tornou-se uma preocupação global, afetando a saúde física e mental…
