Dia Mundial da Conscientização do Autismo: Diversidade e neurodivergência nas empresas
A Organização das Nações Unidas reconhece o dia 2 de abril como o Dia Mundial da Conscientização do Autismo, portanto, é inegável a importância de olharmos com mais atenção a realidade das pessoas com o Transtorno do Espectro Autista (TEA). Quando abordamos esse tema, que reflexão vem à sua cabeça? Para as empresas, há uma reflexão a se fazer: estamos, de fato, incluindo […]
Autoconfiança feminina em contextos organizacionais desafiadores – Dia Internacional da Mulher 08/03
O Dia Internacional da Mulher (08/03) é mais do que uma data simbólica. É um marco histórico de luta por direitos, equidade e reconhecimento. Embora avanços importantes tenham sido conquistados, mulheres ainda enfrentam desafios significativos no ambiente de trabalho, e muitos deles impactam diretamente sua saúde mental e autoconfiança. Segundo dados da ONU Mulheres e da Organização […]
Como fortalecer vínculos que nutrem sua saúde mental no trabalho
Passamos grande parte da nossa vida no ambiente de trabalho, onde compartilhamos desafios, aprendizados, evoluções, metas, pressões e conquistas. Por esse motivo, a qualidade dos vínculos profissionais é tão importante, mesmo quando não há um relacionamento pessoal, pois impacta diretamente nossa saúde mental. A sensação de não ser ouvido, estar isolado ou constantemente em conflito […]
O poder do “não”: Estabelecendo limites saudáveis no trabalho e vida pessoal
Você sente dificuldade em dizer “não” para aquelas solicitações que sabe que terá dificuldade em executar, seja no trabalho, na família ou nas relações pessoais? Essa resistência é mais comum do que parece e, muitas vezes, está associada ao receio de decepcionar, como o medo de parecer pouco comprometido ou à crença de que é […]
Novembro Laranja: campanhas de prevenção — do ativismo à ação no dia a dia
O Dia Laranja, definido oficialmente pela ONU como o Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra a Mulher, é celebrado em 25 de novembro e marca o início da campanha global “16 Dias de Ativismo pelo Fim da Violência de Gênero” (25 de novembro a 10 de dezembro). Criado pela Assembleia Geral das Nações Unidas […]
Novembro Azul: Quebrando estigmas sobre homens, saúde e emoções
Novembro Azul é conhecido como o mês da conscientização sobre o câncer de próstata. Mesmo assim, a campanha é muito mais do que alertar sobre um exame que salva vidas: ela nos convida a olhar para a saúde masculina de forma integral, incluindo corpo e mente. E é aí que os estigmas e tabus entram […]
A importância de perguntar: “Como você está?”
Setembro Amarelo é um mês que nos convida à reflexão e à ação em prol da prevenção do suicídio e do cuidado com a saúde mental. Nesse contexto, um gesto simples pode fazer uma enorme diferença: perguntar genuinamente a alguém “Como você está?”. Em um mundo cada vez mais acelerado, muitas pessoas escondem seus sofrimentos […]
A importância de conversar sobre saúde mental sem tabus
O silêncio nunca foi proteção. Quando o assunto é saúde mental e prevenção do suicídio, o diálogo é a ferramenta mais poderosa que temos. No último dia 10 de setembro, Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, nós reforçamos a mensagem do Setembro Amarelo: falar com acolhimento é salvar vidas. Por que precisamos falar? Todos os […]
Setembro Amarelo: Como abordar a saúde mental sem tabu
Falar sobre saúde mental ainda é, para muitos, um grande desafio. O medo do julgamento, o receio de ser malvisto e estigmatizado como “fraco” ou “incapaz”, com um grande peso em torno do sofrimento psíquico, faz com que milhares de pessoas silenciem suas dores. Mas é justamente o silêncio que pode custar vidas. De acordo […]
Como abordar o tema “violência doméstica” de forma segura e acolhedora
No mundo, quase 1 em cada 3 mulheres já sofreu violência física e/ou sexual — um dado de 2024 da Organização Mundial da Saúde que ajuda a entender por que o tema não pode ser tratado como exceção. No Brasil, a 10ª Pesquisa Nacional de Violência contra a Mulher (DataSenado, 2023) mostrou que 30% das […]