O poder das micropausas durante o expediente
Pequenos intervalos ao longo do dia reduzem o estresse, protegem o cérebro e podem ser aliados da boa performance, desde que passem a integrar uma cultura de cuidado no trabalho
Veja como técnicas ajudam a manter o foco e a concentração no trabalho
A disputa por nossa atenção é parte do cotidiano. É o que está em jogo quando conversamos, assistimos a uma aula ou a um filme, lemos um livro ou quando trabalhamos. Mas o uso de múltiplas telas e a necessidade de gerenciar diversas plataformas (WhatsApp, e-mail, Teams, relatórios, etc.) simultaneamente levam à fragmentação da atenção, resultando […]
Black Friday: varejo projeta alta, mas enfrenta epidemia de ansiedade entre profissionais
Com metas e jornadas intensas, saúde mental se torna tão estratégica quanto as ações de venda. A chegada da Black Friday, que este ano será realizada em 28 de novembro, movimenta o comércio, criando oportunidades e impulsionando resultados.
5 sinais de alerta e como se proteger de compras compulsivas
A compulsão por compras tem nome técnico: oniomania. O fenômeno silencioso é caracterizado pelo desejo incontrolável de comprar, mesmo sem necessidade.
Como se proteger de compras compulsivas durante a Black Friday
Cinco sinais de alerta e como se proteger durante o período de promoções. A compulsão por compras tem nome técnico: oniomania. O fenômeno silencioso é caracterizado pelo desejo incontrolável de comprar, mesmo sem necessidade.
Como se proteger de compras compulsivas durante a Black Friday
Cinco sinais de alerta e como se proteger durante o período de promoções. A compulsão por compras tem nome técnico: oniomania. O fenômeno silencioso é caracterizado pelo desejo incontrolável de comprar, mesmo sem necessidade.
Saúde mental: a base para o sucesso no empreendedorismo
Saúde mental e emocional é o carro chefe na vida de qualquer pessoa. Ainda mais na jornada do empreendedor e, especialmente, em um país como o Brasil, com tantos desafios.
Saúde mental no trabalho: 6 mitos e verdades que você deve saber
Psicóloga fala o que ajuda a romper preconceitos e a fortalecer o cuidado com o bem-estar no trabalho. Para a psicóloga Fatima Macedo, especialista em saúde mental corporativa e CEO da Mental Clean, é urgente romper mitos e abrir espaço para o cuidado verdadeiro.
Quando o trabalho adoece: por que cuidar da saúde mental deve ser prioridade
Conversar sobre emoções e criar políticas de acolhimento são passos essenciais para promover o verdadeiro equilíbrio e o bem-estar no trabalho.
Saúde mental no trabalho: 6 mitos e verdades que você deve saber
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