Saúde mental no trabalho: 6 mitos e verdades que você deve saber
Psicóloga fala o que ajuda a romper preconceitos e a fortalecer o cuidado com o bem-estar no trabalho. Para a psicóloga Fatima Macedo, especialista em saúde mental corporativa e CEO da Mental Clean, é urgente romper mitos e abrir espaço para o cuidado verdadeiro.
Estresse de segunda-feira pode matar: 20% dos infartos são ligados ao burnout, aponta estudo
Um estudo conduzido na Inglaterra revelou que 20% dos infartos que ocorrem nas segundas-feiras são causados por estresse antecipatório e acumulativo, muitas vezes associado ao burnout. De acordo com o cardiologista do Hospital São Francisco de Mogi Guaçu, Matheus Fileti, o estresse pode contribuir para o infarto agudo do miocárdio por uma combinação de fatores […]
10 formas de cuidar da sua saúde emocional
No setembro amarelo, especialistas listam 10 dicas de autocuidado para o dia a dia. Confira dicas práticas de autocuidado para reduzir estresse, ansiedade e fortalecer o bem-estar.
10 formas de cuidar da sua saúde emocional
No setembro amarelo, especialistas listam 10 dicas de autocuidado para o dia a dia. Confira dicas práticas de autocuidado para reduzir estresse, ansiedade e fortalecer o bem-estar.
Será que nenhuma experiência é realmente individual?
É comum acreditar que a própria dor é incompreensível, mas compartilhar sentimentos e emoções pode transformar relações e fortalecer vínculos afetivos
Desconecte-se para se reconectar: os benefícios dos hobbies manuais
Atividades manuais reduzem o estresse, aumentam a criatividade e melhoram o humor diário, o bem-estar emocional e a saúde mental. Expediente encerrado, agora é hora de relaxar. Mas depois de horas na tela do computador, a primeira coisa que você faz é encarar a tela do celular como forma de lazer. Os outros hobbies ficam […]
Como o RH pode evitar a sobrecarga de trabalho para os colaboradores?
É impossível ignorar que o estresse ocupa hoje um papel central no ambiente corporativo, impulsionado, em grande medida, pela sobrecarga de trabalho. No Brasil, 67% dos trabalhadores afirmam ser influenciados negativamente pelo estresse no trabalho, segundo o relatório People at Work 2023, percentual acima da média global, que é de 65%.
Pequenas pausas são essenciais contra o estresse no trabalho
Pequenas pausas diárias têm o poder de aumentar a produtividade e aliviar o estresse no ambiente de trabalho Fátima Macedo, psicóloga especialista em saúde mental corporativa há mais de 25 anos, fala sobre a importância dos intervalos para a saúde e o foco
Pequenas pausas são essenciais contra o estresse no trabalho
Pequenas pausas diárias têm o poder de aumentar a produtividade e aliviar o estresse no ambiente de trabalho Fátima Macedo, psicóloga especialista em saúde mental corporativa há mais de 25 anos, fala sobre a importância dos intervalos para a saúde e o foco
Psicóloga explica como a liderança empática é capaz de dizer o que não é dito e isso pode salvar vidas dentro das empresas
A liderança de hoje não se limita a metas, planilhas ou relatórios. Ela precisa ir além da performance para abraçar um dos pilares mais desafiadores e urgentes das organizações modernas: a saúde mental das pessoas.