Atividades manuais reduzem o estresse, aumentam a criatividade e melhoram o humor diário, o bem-estar emocional e a saúde mental.
Expediente encerrado, agora é hora de relaxar. Mas depois de horas na tela do computador, a primeira coisa que você faz é encarar a tela do celular como forma de lazer. Os outros hobbies ficam de escanteio, na espera pela vez deles.
