Encerrar ciclos: dicas para aliviar a mente e abrir espaço para o novo
Psicóloga Fatima Macedo traz orientações para acolher emoções, reduzir a sobrecarga e recomeçar com leveza.
Dia Mundial do Combate ao Câncer: como o cuidado emocional apoia a prevenção, o tratamento e a qualidade de vida
O dia 4 de fevereiro, o Dia Mundial do Combate ao Câncer, faz um convite à reflexão sobre uma das doenças que mais impactam a saúde global. Mais do que uma data de conscientização sobre prevenção e cuidados, esse dia nos chama a olhar para o câncer de forma integral, considerando não apenas o corpo, […]
O poder do “não”: Estabelecendo limites saudáveis no trabalho e vida pessoal
Você sente dificuldade em dizer “não” para aquelas solicitações que sabe que terá dificuldade em executar, seja no trabalho, na família ou nas relações pessoais? Essa resistência é mais comum do que parece e, muitas vezes, está associada ao receio de decepcionar, como o medo de parecer pouco comprometido ou à crença de que é […]
Trabalhadores do varejo enfrentam estresse e ansiedade no Natal
O impacto das longas jornadas e da pressão nas vendas durante as festas. A pressão das vendas e longas jornadas afetam a saúde mental dos trabalhadores do varejo nesta época do ano.
Trabalhadores do varejo chegam ao Natal com ansiedade, apatia e estresse crônico
Há 21 anos, Daniela de Oliveira, 47, trabalha como vendedora em shopping center. Neste período, passou por lojas de roupas, sapatos e jóias, e identificou que todas têm algo em comum: a rotina exaustiva no fim de ano.
Não deixe o medo assumir o volante
Receio, tensão e ansiedade retiram de muitas pessoas a autonomia da direção, mas técnicas psicológicas podem ajudar a reconstruir a confiança
Como anda o bem-estar emocional dos profissionais da Saúde?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1 bilhão de pessoas vivem com algum transtorno mental. O bem-estar psicológico deixou de ser um tema periférico e assumiu a posição de uma das maiores crises globais da atualidade, impulsionada por índices alarmantes de sofrimento emocional que atravessam fronteiras, pressionam sistemas de saúde, afetam economias […]
Como anda a saúde mental dos profissionais da Saúde?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 1 bilhão de pessoas vivem com algum transtorno mental. O bem-estar psicológico deixou de ser um tema periférico e assumiu a posição de uma das maiores crises globais da atualidade, impulsionada por índices alarmantes de sofrimento emocional que atravessam fronteiras, pressionam sistemas de saúde, afetam economias […]
Black Friday: varejo projeta alta, mas enfrenta epidemia de ansiedade entre profissionais
Com metas e jornadas intensas, saúde mental se torna tão estratégica quanto as ações de venda. A chegada da Black Friday, que este ano será realizada em 28 de novembro, movimenta o comércio, criando oportunidades e impulsionando resultados.
Como se proteger de compras compulsivas durante a Black Friday
Cinco sinais de alerta e como se proteger durante o período de promoções. A compulsão por compras tem nome técnico: oniomania. O fenômeno silencioso é caracterizado pelo desejo incontrolável de comprar, mesmo sem necessidade.