Dia Mundial da Saúde Mental
O Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado em 10 de outubro, é um marco global para promover a conscientização sobre a importância de cuidar da mente. Instituída pela Federação Mundial de Saúde Mental em 1992, essa data nos convida a refletir sobre o impacto do bem-estar mental em nossas vidas e na sociedade. Segundo a […]
Um Abraço de Conscientização e Prevenção
O mês de outubro é marcado pela campanha Outubro Rosa, uma iniciativa mundial de conscientização sobre o câncer de mama. Esta ação, promovida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), busca informar e sensibilizar a população, especialmente as mulheres, sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce desta doença. No Brasil, esse tipo de câncer […]
Setembro Amarelo: Mês de Conscientização e Valorização da Vida
Com a chegada do Setembro Amarelo, somos convidados a refletir sobre um tema de extrema importância: A Saúde Mental. Embora o foco principal desta campanha seja a prevenção ao suicídio, é fundamental entendermos que a valorização da vida e o cuidado com a saúde emocional devem ser práticas diárias. A saúde mental é um componente […]
Prevenção da Somatização no Ambiente de Trabalho
A somatização, definida como a expressão física de emoções reprimidas, conflitos e tensões psicológicas, é uma realidade cada vez mais presente em contextos profissionais marcados pelo estresse, pela alta demanda e pela falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional. É importante destacar que o ambiente de trabalho exerce uma influência significativa sobre a saúde […]
Ecoansiedade: Perdas e mudanças climáticas afetam a saúde mental das pessoas. Mental Clean segue apoiando empresas clientes!
Todos estão acompanhando a calamidade pública que o RS está passando, devido às fortes enchentes que assolam o estado e o impacto na vida do povo gaúcho. Mal vislumbramos perspectivas de melhora dos atingidos e novos locais entraram em estado de emergência, pela volta da chuva! Situações como essa nos tocam no mais vulnerável da […]
Abril Verde: Cuide da sua mente, proteja-se no trabalho!
O Abril Verde é um movimento nacional que visa conscientizar sobre a importância da saúde mental no ambiente de trabalho. Mais do que proteger o corpo físico, a campanha destaca o bem-estar mental dos trabalhadores como crucial para a segurança e o sucesso individual e coletivo. Em um mundo cada vez mais exigente e competitivo, […]
Felicidade: onde está?
No dia 20 de março, em todo o mundo, é celebrado o Dia Internacional da Felicidade, uma ocasião dedicada a refletir sobre a importância de cultivar uma vida plena e significativa. A felicidade, embora seja uma emoção passageira ou de curta duração, é uma bússola que nos guia em nossa jornada pessoal e coletiva em […]
Dia Internacional da Mulher: faça parte de uma rede de apoio!
Neste mês dedicado à história das mulheres, reflita sobre os desafios que estas enfrentam e aprenda sobre ações que ajudam a criar um ambiente seguro e igualitário para elas.
Aproveite a vida o ano inteiro
Celebrar a vida o ano inteiro significa abraçar o presente, valorizando cada instante como um presente precioso. Frequentemente, nos vemos presos a datas específicas para comemorar, esquecendo que o verdadeiro significado está no agora. O momento presente é onde a vida acontece, onde a alegria é vivida e as memórias são criadas. Ao invés de […]
A influência das redes sociais na Saúde Mental e na produtividade
Toda hora aquela olhada no Instagram para ver o que os amigos fazem. Uma leitura rápida de um texto sobre política no Facebook, like em uma dancinha nova no Tik Tok. No WhatsApp, os amigos mandam figurinhas engraçadas, enquanto os grupos corporativos repercutem atividades e reuniões. Isso antes, durante e depois do trabalho. Atenção: sua […]