À medida que nos aproximamos do Dia Internacional da Mulher, aproveitamos esse momento para refletir sobre as questões que afetam esse grupo da população e impactam diretamente sua saúde mental! 

Vivemos em um mundo onde a mulher acumula diversos papéis enquanto profissional, esposa, mãe, cuidadora de seus pais e por aí vai. A jornada feminina no dia a dia chega a ser tripla! 

Todas essas funções acumuladas, aliadas à pressão da sociedade, podem minar a saúde mental de uma mulher com bastante agressividade. 

Segundo o relatório “Esgotadas”, produzido em 2023 pela iniciativa Think Olga, uma organização não-governamental de inovação social com foco em criar impacto positivo na vida das mulheres do Brasil e do mundo, 7 em cada 10 pessoas diagnosticadas com Depressão ou Transtorno de Ansiedade no Brasil são mulheres. E o contexto mundial não é muito diferente, já que 53% das mulheres convivem com algum transtorno mental, de acordo com os dados do último relatório do Instituto de Métricas e Avaliações da Saúde (IHME), em tradução livre. 

Então, o que as empresas podem fazer para melhorar o cenário brasileiro? 

As empresas e organizações desempenham um papel crucial na promoção da saúde mental de seus funcionários, incluindo as mulheres. Pensando nessa oportunidade, listamos abaixo algumas maneiras pelas quais podem ajudá-las a ter uma vida com mais qualidade: 

Implemente políticas de Equidade de Gênero – planejar práticas que promovam a igualdade de gênero no local de trabalho deve ser algo permanente e em constante renovação. Isso inclui a promoção da igualdade salarial, oportunidades de avanço na carreira e um ambiente de trabalho livre de discriminação e assédio. 

Flexibilidade – oferecer opções de trabalho flexíveis, com horários flexíveis e até trabalho remoto, pode ajudar as mulheres a equilibrarem suas responsabilidades pessoais e profissionais de forma mais eficaz, reduzindo o estresse e a sobrecarga. 

Programas de Saúde Mental – empresas podem implementar programas estruturados que ofereçam ações constantes que incluam acesso a serviços de aconselhamento, apoio emocional e psicoeducação para fornecer às mulheres as ferramentas e recursos necessários para lidar com desafios relacionados a saúde mental. 

Cultura Organizacional de Apoio – promover uma cultura organizacional que valorize o bem-estar dos funcionários e encoraje abertamente a discussão sobre temas relacionados à saúde mental, pode ajudar a reduzir o estigma associado a essas questões e criar um ambiente que ofereça apoio e compreensão. 

Treinamento de Liderança – lideranças devem receber treinamento sobre questões de equidade de gênero, racial e temas associados à saúde mental, para que possam reconhecer e abordar as necessidades específicas das mulheres no local de trabalho de maneira sensível e empática. 

Em última análise, endereçar as questões relacionadas ao sofrimento emocional das mulheres brasileiras requer uma abordagem abrangente e colaborativa, que envolva a participação de todos os times e níveis hierárquicos das instituições.  

Ao reconhecer os desafios únicos que as mulheres enfrentam e implementar medidas concretas para apoiar sua saúde mental, as empresas podem desempenhar um papel significativo na promoção do bem-estar e na construção de um ambiente de trabalho mais inclusivo e saudável para todos.