O impacto dos pensamentos automáticos negativos e como manejá-los
Você já percebeu como, diante de uma situação difícil, alguns pensamentos aparecem quase instantaneamente? “Eu não vou conseguir”, “vai dar tudo errado”, “a culpa é minha”, “ninguém reconhece meu esforço”. Esses pensamentos são chamados de pensamentos automáticos. Na perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), eles surgem de forma rápida e habitual, influenciando diretamente o humor e […]
Setembro Amarelo: Falar é uma forma de prevenção? Como iniciar conversas difíceis com sensibilidade
Em 2026, falar sobre saúde mental já não pode ser uma conversa restrita aos momentos de crise. A Organização Mundial da Saúde estima que 727 mil pessoas morreram por suicídio em 2021, um número que revela a dimensão de um importante problema de saúde pública. Entre jovens de 15 a 29 anos, o suicídio esteve […]
Setembro Amarelo: Mês de Conscientização e Valorização da Vida
Com a chegada do Setembro Amarelo, somos convidados a refletir sobre um tema de extrema importância: A Saúde Mental. Embora o foco principal desta campanha seja a prevenção ao suicídio, é fundamental entendermos que a valorização da vida e o cuidado com a saúde emocional devem ser práticas diárias. A saúde mental é um componente […]
Setembro Amarelo, é hora de falar sobre suicídio
Conhecer o problema é o primeiro passo para a prevenir e ajudar a diminuir o número de vítimas Falar sobre suicídio ainda é um tabu na sociedade e justamente por esse motivo, o Setembro Amarelo é uma iniciativa que visa conscientizar sobre a importância de falar sobre o assunto para que as pessoas entendam o […]
Suicídio: ninguém percebeu nada?
Como o sofrimento do trabalhador só é notado quando já é tarde demais Fátima Macedo Outro dia, num dos cursos que eu coordeno na área de saúde mental do trabalhador, diante do relato de um caso de assédio moral onde o desfecho foi o suicídio, uma aluna perguntou: “O médico do trabalho não percebeu o […]
Setembro Amarelo – Empresas e sociedade engajadas pela vida!
O suicídio é uma das principais causas de morte no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Por ano, são cerca de 1 milhão de casos globalmente, sendo 12 mil apenas no Brasil. No entanto, o índice de prevenção desses casos é alto, pois, de acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, […]