Como a fadiga pandêmica está nos afetando, inclusive no trabalho?
Um ano e meio de pandemia: estamos (quase) todos exaustos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), pelo menos 60% da população sofre hoje de um esgotamento físico e mental gerado pela hipervigilância e pelo medo, chamado fadiga mental. Uma pandemia como a da Covid-19, de grande magnitude, gera uma perturbação psicossocial que pode ultrapassar […]
Como a Ansiedade pode afetar o ambiente corporativo?
Em um país em que 86% de sua população sofre com algum tipo de adoecimento mental, principalmente Ansiedade e Depressão, encarar a saúde mental dos trabalhadores como uma questão coletiva é de extrema importância, principalmente para o mundo corporativo. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), no ranking mundial, o Brasil é o país […]
Cada macaco no seu galho!
Saúde Mental do Trabalhador e a importância da especialidade no tratamento do estresse ocupacional. Quem já participou das minhas palestras sobre saúde mental no trabalho com certeza já me ouviu usar a expressão “Cada macaco no seu galho!” Sou uma ferrenha defensora da especialidade, principalmente quando se trata de saúde mental no trabalho e do […]
Burnout – quando o corpo e a mente pedem um pouco mais de calma!
Em uma palestra proferida na sede do Grupo Mulheres do Brasil, no início deste ano, a jornalista Izabella Camargo afirmou: “Burnout não é o fim, mas um freio, como todas as doenças”, referindo-se ao gatilho que faz parar e impor limites a um ritmo desenfreado ao qual nossa vida pode se transformar. Na ocasião, a […]
A Segurança Psicológica faz parte do cotidiano da sua empresa?
A Segurança Psicológica é um tema importantíssimo que vem ganhando espaço atualmente nas organizações, mas, que na verdade, já é estudado há algum tempo. Esse assunto despertou interesse das empresas ao redor do mundo quando o Google divulgou, em 2011, um estudo feito com as suas equipes para identificar padrões de sucesso e também o […]
Lifelong learning – aprendizado para a vida!
Em um passado não tão distante, um diploma universitário e uma pós-graduação de uma renomada instituição educacional eram garantias de uma boa e sólida carreira profissional. Podia-se dizer na época que o sonho e a realização de quase todo jovem era terminar a faculdade, encontrar um bom emprego que lhe proporcionasse estabilidade financeira e emocional. […]
Os desafios da maternidade no ambiente de trabalho
Conciliar maternidade e trabalho é um grande desafio para as mulheres! A gestação é um momento de muitas mudanças biológicas, psicológicas, hormonais e sociais na vida de uma mulher, que se prolonga também com o puerpério, a fase que se inicia com a nascimento do bebê e que pode se estender em até 12 meses […]
No dia do Trabalhador você pensou em como está a Saúde Emocional dos seus colaboradores?
O adoecimento mental do trabalhador já era um fator preocupante mesmo antes da pandemia da Covid 19. Dados de 2017 do INSS já apontavam os transtornos mentais como a terceira principal causa de afastamentos de trabalho, responsáveis por cerca de 9% do total dos auxílios doença. Estudos mais recentes, como o da International Stress Management […]
Prevenção: Um ponto-chave para a saúde no trabalho
Adotar atitudes preventivas, é fundamental para a redução de acidentes e afastamentos por doenças ocupacionais No dia 28 de abril, foi celebrado o Dia Mundial em Memória das Vítimas de Acidentes e Doenças do Trabalho. A data foi criada por iniciativas de sindicatos canadenses, e tem como objetivo alertar para a necessidade de implantar medidas, […]
Como as empresas podem valorizar a profissional que é mãe
Não é de hoje que conciliar trabalho, casa e filhos é um dilema para as mulheres. Ser mãe tem dois lados que, em princípio, parecem conflitantes, mas que podem ser administrados com equilíbrio: crescer profissionalmente e dar atenção aos filhos. Trabalhar e ser independente é uma conquista e uma necessidade da mulher, frente à sua […]