Você sente dificuldade em dizer “não” para aquelas solicitações que sabe que terá dificuldade em executar, seja no trabalho, na família ou nas relações pessoais? Essa resistência é mais comum…
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A saúde mental deixou de ser um tema secundário para se tornar uma das principais urgências humanas do nosso tempo. Em um mundo marcado por incertezas econômicas e políticas, transformações…
O fim de ano costuma trazer encantamento, conexões e celebrações, mas também uma carga significativa de expectativas, compromissos e pressões emocionais. Entre metas que precisam ser fechadas, demandas familiares, decisões acumuladas…
Praticar o bem ao próximo não é só generosidade: é cuidado com a própria saúde. A experiência humana mostra que atos de voluntariado e gestos de gentileza têm efeito direto…
O Dia Laranja, definido oficialmente pela ONU como o Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra a Mulher, é celebrado em 25 de novembro e marca o início da campanha…
Novembro Azul é conhecido como o mês da conscientização sobre o câncer de próstata. Mesmo assim, a campanha é muito mais do que alertar sobre um exame que salva vidas:…
Setembro Amarelo é um mês que nos convida à reflexão e à ação em prol da prevenção do suicídio e do cuidado com a saúde mental. Nesse contexto, um gesto…
O silêncio nunca foi proteção. Quando o assunto é saúde mental e prevenção do suicídio, o diálogo é a ferramenta mais poderosa que temos. No último dia 10 de setembro,…
Falar sobre saúde mental ainda é, para muitos, um grande desafio. O medo do julgamento, o receio de ser malvisto e estigmatizado como “fraco” ou “incapaz”, com um grande peso…
No mundo, quase 1 em cada 3 mulheres já sofreu violência física e/ou sexual — um dado de 2024 da Organização Mundial da Saúde que ajuda a entender por que…
