Setembro Amarelo: Mês de Conscientização e Valorização da Vida
Com a chegada do Setembro Amarelo, somos convidados a refletir sobre um tema de extrema importância: A Saúde Mental. Embora o foco principal desta campanha seja a prevenção ao suicídio, é fundamental entendermos que a valorização da vida e o cuidado com a saúde emocional devem ser práticas diárias. A saúde mental é um componente […]
Prevenção da Somatização no Ambiente de Trabalho
A somatização, definida como a expressão física de emoções reprimidas, conflitos e tensões psicológicas, é uma realidade cada vez mais presente em contextos profissionais marcados pelo estresse, pela alta demanda e pela falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional. É importante destacar que o ambiente de trabalho exerce uma influência significativa sobre a saúde […]
Reavaliando metas e planos
Você piscou e já se passaram 6 meses! Muitas vezes é essa a impressão que temos, não é mesmo? Estamos no meio do ano e a correria do dia a dia pode nos dar a impressão de que o tempo está passando, mas os objetivos estão avançando num ritmo mais lento do que o previsto. […]
Ecoansiedade: Perdas e mudanças climáticas afetam a saúde mental das pessoas. Mental Clean segue apoiando empresas clientes!
Todos estão acompanhando a calamidade pública que o RS está passando, devido às fortes enchentes que assolam o estado e o impacto na vida do povo gaúcho. Mal vislumbramos perspectivas de melhora dos atingidos e novos locais entraram em estado de emergência, pela volta da chuva! Situações como essa nos tocam no mais vulnerável da […]
Abril Verde: Cuide da sua mente, proteja-se no trabalho!
O Abril Verde é um movimento nacional que visa conscientizar sobre a importância da saúde mental no ambiente de trabalho. Mais do que proteger o corpo físico, a campanha destaca o bem-estar mental dos trabalhadores como crucial para a segurança e o sucesso individual e coletivo. Em um mundo cada vez mais exigente e competitivo, […]
Faça Pausas e verá sua produtividade aumentar
A Pausa Ativa é uma metodologia que implementa pequenos intervalos na rotina corporativa. Saiba como ela pode aumentar sua produtividade
Felicidade: onde está?
No dia 20 de março, em todo o mundo, é celebrado o Dia Internacional da Felicidade, uma ocasião dedicada a refletir sobre a importância de cultivar uma vida plena e significativa. A felicidade, embora seja uma emoção passageira ou de curta duração, é uma bússola que nos guia em nossa jornada pessoal e coletiva em […]
Dia Internacional da Mulher: faça parte de uma rede de apoio!
Neste mês dedicado à história das mulheres, reflita sobre os desafios que estas enfrentam e aprenda sobre ações que ajudam a criar um ambiente seguro e igualitário para elas.
Dependência Química não é Vício
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a Dependência Química é uma doença crônica e caracterizada pelo uso descontrolado de uma ou mais substâncias psicoativas, com repercussões negativas na saúde física e emocional e nas áreas familiar, profissional, social, emocional, legal e financeira do indivíduo. Já segundo o dicionário da Língua Portuguesa, vício […]
Aproveite a vida o ano inteiro
Celebrar a vida o ano inteiro significa abraçar o presente, valorizando cada instante como um presente precioso. Frequentemente, nos vemos presos a datas específicas para comemorar, esquecendo que o verdadeiro significado está no agora. O momento presente é onde a vida acontece, onde a alegria é vivida e as memórias são criadas. Ao invés de […]