5 dicas para mães sobrecarregadas pela ‘dupla jornada’
No mês das mães, é fundamental refletir não apenas sobre o amor e a dedicação maternos, mas também sobre os desafios enfrentados no ambiente de trabalho. O sentimento de culpa e responsabilização das mães em relação ao trabalho e seus filhos são um fator importante para que 97% se sintam sobrecarregadas quase todos os dias da semana, enquanto 94% relatam sentimentos de desgaste emocional. Essa pressão constante pode levar a problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, segundo estudo conduzido pelo Instituto Ipsos.