Mitos e verdades sobre o câncer de mama (A importância de cuidar do corpo e da mente)
O Outubro Rosa é um importante momento para ampliar a informação sobre o câncer de mama, incentivar a prevenção e lembrar que cuidar da saúde envolve tanto o corpo quanto a mente. No Brasil, o câncer de mama é um dos tipos de câncer mais incidentes entre as mulheres, com 78.610 novos casos estimados para […]
Setembro Amarelo: Falar é uma forma de prevenção? Como iniciar conversas difíceis com sensibilidade
Em 2026, falar sobre saúde mental já não pode ser uma conversa restrita aos momentos de crise. A Organização Mundial da Saúde estima que 727 mil pessoas morreram por suicídio em 2021, um número que revela a dimensão de um importante problema de saúde pública. Entre jovens de 15 a 29 anos, o suicídio esteve […]
Mitos sobre a psicoterapia que ainda atrapalham muita gente
Nos últimos anos, a saúde mental passou a ocupar um lugar de maior destaque na mídia, nas organizações e na sociedade. Ainda assim, vários tabus relacionados à terapia persistem e dificultam a busca por apoio psicológico. Muitas pessoas reconhecem que estão emocionalmente cansadas, ou sofrendo, mas deixam de buscar um suporte profissional devido a crenças […]
Maio Furta-Cor: Quando o Pós-Parto Não é Rosa
A campanha Maio Furta-Cor amplia o olhar sobre a maternidade ao trazer à tona a importância da saúde mental materna. Ao contrário da imagem idealizada de um pós-parto sempre feliz e pleno, muitas mulheres enfrentam desafios emocionais intensos nesse período – e é sobre isso que precisamos falar. A construção social da maternidade ainda carrega expectativas de felicidade constante e realização plena. No entanto, o pós-parto pode […]
Dia Mundial do Combate ao Câncer: como o cuidado emocional apoia a prevenção, o tratamento e a qualidade de vida
O dia 4 de fevereiro, o Dia Mundial do Combate ao Câncer, faz um convite à reflexão sobre uma das doenças que mais impactam a saúde global. Mais do que uma data de conscientização sobre prevenção e cuidados, esse dia nos chama a olhar para o câncer de forma integral, considerando não apenas o corpo, […]
Janeiro Branco: Como implementar ações de cuidado emocional em 2026
A saúde mental deixou de ser um tema secundário para se tornar uma das principais urgências humanas do nosso tempo. Em um mundo marcado por incertezas econômicas e políticas, transformações no trabalho e cada vez mais demandas cotidianas, cuidar da saúde emocional não é apenas uma escolha pessoal, é uma necessidade. Segundo a Organização Mundial […]
Novembro Laranja: campanhas de prevenção — do ativismo à ação no dia a dia
O Dia Laranja, definido oficialmente pela ONU como o Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra a Mulher, é celebrado em 25 de novembro e marca o início da campanha global “16 Dias de Ativismo pelo Fim da Violência de Gênero” (25 de novembro a 10 de dezembro). Criado pela Assembleia Geral das Nações Unidas […]
Novembro Azul: Quebrando estigmas sobre homens, saúde e emoções
Novembro Azul é conhecido como o mês da conscientização sobre o câncer de próstata. Mesmo assim, a campanha é muito mais do que alertar sobre um exame que salva vidas: ela nos convida a olhar para a saúde masculina de forma integral, incluindo corpo e mente. E é aí que os estigmas e tabus entram […]
Outubro Rosa: Como o autocuidado emocional motiva ações preventivas
Outubro Rosa é um movimento muito maior que apenas “mais um mês colorido”, é uma campanha mundial promovida pela Organização Mundial da Saúde para a conscientização da importância da prevenção do câncer de mama – além de ser um lembrete de que saúde integral, mente e corpo, caminham juntos nesse propósito, pois ao cuidar de […]
A importância de perguntar: “Como você está?”
Setembro Amarelo é um mês que nos convida à reflexão e à ação em prol da prevenção do suicídio e do cuidado com a saúde mental. Nesse contexto, um gesto simples pode fazer uma enorme diferença: perguntar genuinamente a alguém “Como você está?”. Em um mundo cada vez mais acelerado, muitas pessoas escondem seus sofrimentos […]