O silêncio nunca foi proteção. Quando o assunto é saúde mental e prevenção do suicídio, o diálogo é a ferramenta mais poderosa que temos. No último dia 10 de setembro, Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, nós reforçamos a mensagem do Setembro Amarelo: falar com acolhimento é salvar vidas. 

Por que precisamos falar? 

Todos os anos, mais de 14 mil pessoas morrem por suicídio no Brasil, uma média de 38 por dia. Antes de cada morte, existem ao menos 20 tentativas. 
E o dado mais alarmante: nos últimos 20 anos, houve um aumento de quase 60% nas mortes por suicídio no país. Dados do Ministério da Saúde (2023). 

O primeiro passo para enfrentar essa realidade é quebrar o tabu. Falar sobre sofrimento psicológico com sensibilidade e empatia abre portas para o acolhimento, reduz o isolamento e mostra que ninguém precisa passar por isso sozinho. 

Conversar é um ato de cuidado 

Algumas frases nos lembram do poder que o diálogo tem na prevenção: 

• “O silêncio não protege, o diálogo sim.” 

• “Você não está sozinho, pedir ajuda é um ato de coragem.” 

• “Ouvir com empatia pode ser o começo da transformação.” 

• “Não é frescura, não é drama: é sofrimento real.” 

No ambiente de trabalho, falar sobre saúde mental sem tabu é também um compromisso coletivo. O bem-estar organizacional depende de todos — líderes, equipes, colegas e a própria cultura corporativa. 

Como promover esse diálogo? 

• Criar espaços de escuta ativa e sem julgamento; 

• Capacitar líderes e gestores para identificar sinais de sofrimento; 

• Promover campanhas e treinamentos internos durante o Setembro Amarelo e ao longo do ano; 

• Oferecer apoio psicológico acessível e contínuo; 

• Estimular a empatia no dia a dia, lembrando que cada gesto pode ser um ponto de virada. 

A vida importa, todos os dias! 

Na Mental Clean, acreditamos que prevenção começa com acolhimento e escuta. Em 2024, realizamos mais de 280 atendimentos de ideações suicidas, acompanhando 86 tentativas e sem nenhum caso concretizado. Isso só foi possível porque existiu diálogo, suporte especializado e uma rede de cuidado ativa. 

Com o nosso Programa de Segurança Psicológica e outras iniciativas de gerenciamento de casos críticos, trabalhamos diariamente para oferecer às empresas e colaboradores ambientes mais seguros, humanos e empáticos. 

Neste Setembro Amarelo, lembre-se: cada vida importa, e muito! Falar é salvar. 

Se você ou alguém que você conhece está em sofrimento, ligue para o 188 (CVV – Centro de Valorização da Vida). O atendimento é gratuito, sigiloso e funciona 24h em todo o Brasil.