A campanha Maio Furta-Cor amplia o olhar sobre a maternidade ao trazer à tona a importância da saúde mental materna.

Ao contrário da imagem idealizada de um pós-parto sempre feliz e pleno, muitas mulheres enfrentam desafios emocionais intensos nesse período – e é sobre isso que precisamos falar. 

A construção social da maternidade ainda carrega expectativas de felicidade constante e realização plena. No entanto, o pós-parto pode ser um período de vulnerabilidade emocional, exaustão, insegurança, mudanças hormonais e transformações profundas na identidade da mulher. E quando essa realidade não é reconhecida, o sofrimento tende a se intensificar.

Um estudo da Fundação Oswaldo Cruz (2021) aponta que cerca de 1 em cada 5 mulheres brasileiras apresenta sintomas de depressão pós-parto entre 6 e 18 meses após o nascimento do bebê.

Além disso, a Organização Mundial da Saúde alerta que transtornos mentais no período perinatal estão entre as principais causas de morbidade e podem, em casos mais graves, gerar ideações suicidas, evidenciando a urgência do cuidado emocional nesse contexto.

É importante reconhecer algumas experiências comuns desse período. O chamado baby blues (melancolia pós-parto), por exemplo, é uma condição transitória que pode surgir nos primeiros dias após o parto, com sintomas como choro fácil, irritabilidade e oscilações de humor, geralmente resolvendo-se sem a necessidade de intervenção clínica.

Já a depressão pós-parto é mais duradoura e intensa, podendo incluir tristeza profunda, dificuldade de vínculo com o bebê e isolamento social. Sem apoio adequado, acompanhamento psicológico e, em alguns casos, psiquiátrico – esses quadros podem evoluir e comprometer a saúde da mãe e da criança.

A saúde mental materna influencia diretamente o desenvolvimento do bebê, a dinâmica familiar e a qualidade das relações. Quando uma mãe não está emocionalmente bem, todas as pessoas ao seu redor são afetadas. Por isso, o cuidado não pode se restringir ao bebê: ele deve incluir a mãe de forma igualmente prioritária, como um compromisso compartilhado entre a família e a rede de apoio. Nesse sentido, é fundamental ampliar a conscientização e incentivar a prevenção desde o período pré-natal.

O acompanhamento emocional durante o pré-natal, a identificação de fatores de risco e a construção de uma rede de apoio são estratégias fundamentais para promover uma gestação mais tranquila e prevenir possíveis complicações futuras.

O suporte familiar, a divisão de responsabilidades e o acesso a profissionais de saúde mental contribuem para reduzir a sobrecarga e favorecer um ambiente mais acolhedor para mães que enfrentam sofrimento emocional no pós-parto.

Ao mesmo tempo, é necessário ampliar o olhar para o papel da sociedade e das organizações nesse tema. Muitas mulheres retornam ao trabalho ainda em processo de adaptação emocional, lidando com culpa, cansaço e pressão por desempenho.

Empresas que oferecem políticas de acolhimento, flexibilidade, escuta ativa e suporte psicológico contribuem diretamente para uma maternidade mais saudável e sustentável.

Diretrizes recentes da Organização Internacional do Trabalho e da Organização Mundial da Saúde indicam que ambientes que consideram fatores psicossociais reduzem riscos de adoecimento e promovem maior equilíbrio emocional no trabalho.

Falar sobre o Maio Furta-Cor é, portanto, romper com a ideia de que o pós-parto precisa ser perfeito.

É reconhecer que existem múltiplas experiências na maternidade – e que todas merecem ser acolhidas sem julgamento.

Validar emoções, oferecer suporte e garantir acesso a cuidado especializado são passos essenciais para transformar a realidade ainda marcada pelo silêncio.

Na Mental Clean, apoiamos organizações e pessoas na construção de redes de cuidado que acolhem a saúde mental em todas as fases da vida.

Porque cuidar da mãe é cuidar de toda a vida ao seu redor.