Setembro Amarelo é um mês que nos convida à reflexão e à ação em prol da prevenção do suicídio e do cuidado com a saúde mental. Nesse contexto, um gesto…
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O silêncio nunca foi proteção. Quando o assunto é saúde mental e prevenção do suicídio, o diálogo é a ferramenta mais poderosa que temos. No último dia 10 de setembro,…
Falar sobre saúde mental ainda é, para muitos, um grande desafio. O medo do julgamento, o receio de ser malvisto e estigmatizado como “fraco” ou “incapaz”, com um grande peso…
É comum acreditar que a própria dor é incompreensível, mas compartilhar sentimentos e emoções pode transformar relações e fortalecer vínculos afetivos
No mundo, quase 1 em cada 3 mulheres já sofreu violência física e/ou sexual — um dado de 2024 da Organização Mundial da Saúde que ajuda a entender por que…
Atividades manuais reduzem o estresse, aumentam a criatividade e melhoram o humor diário, o bem-estar emocional e a saúde mental. Expediente encerrado, agora é hora de relaxar. Mas depois de…
É impossível ignorar que o estresse ocupa hoje um papel central no ambiente corporativo, impulsionado, em grande medida, pela sobrecarga de trabalho. No Brasil, 67% dos trabalhadores afirmam ser influenciados negativamente pelo estresse…
Pequenas pausas diárias têm o poder de aumentar a produtividade e aliviar o estresse no ambiente de trabalho Fátima Macedo, psicóloga especialista em saúde mental corporativa há mais de 25…
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Em agosto de 2025 celebramos 19 anos da Lei Maria da Penha, sancionada em 7 de agosto de 2006 e considerada uma das 3 leis mais importantes do mundo, no…
