O fim do ano costuma ser uma época de grande agitação, marcada pela corrida para cumprir metas e atender a compromissos profissionais e pessoais. Essa sobrecarga pode desencadear o burnout, um estado de esgotamento físico e emocional causado pelo estresse crônico relacionado ao trabalho. O impacto vai além da saúde mental, afetando a produtividade e a qualidade de vida.