
Saúde mental e emocional é o carro chefe na vida de qualquer pessoa. Ainda mais na jornada do empreendedor e, especialmente, em um país como o Brasil, com tantos desafios.
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Psicóloga fala o que ajuda a romper preconceitos e a fortalecer o cuidado com o bem-estar no trabalho. Para a psicóloga Fatima Macedo, especialista em saúde mental corporativa e CEO…
Conversar sobre emoções e criar políticas de acolhimento são passos essenciais para promover o verdadeiro equilíbrio e o bem-estar no trabalho.
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Um estudo conduzido na Inglaterra revelou que 20% dos infartos que ocorrem nas segundas-feiras são causados por estresse antecipatório e acumulativo, muitas vezes associado ao burnout. De acordo com o…
No setembro amarelo, especialistas listam 10 dicas de autocuidado para o dia a dia. Confira dicas práticas de autocuidado para reduzir estresse, ansiedade e fortalecer o bem-estar.
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É comum acreditar que a própria dor é incompreensível, mas compartilhar sentimentos e emoções pode transformar relações e fortalecer vínculos afetivos
Atividades manuais reduzem o estresse, aumentam a criatividade e melhoram o humor diário, o bem-estar emocional e a saúde mental. Expediente encerrado, agora é hora de relaxar. Mas depois de…




