Cinco sinais de alerta e como se proteger durante o período de promoções. A compulsão por compras tem nome técnico: oniomania. O fenômeno silencioso é caracterizado pelo desejo incontrolável de…
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Saúde mental e emocional é o carro chefe na vida de qualquer pessoa. Ainda mais na jornada do empreendedor e, especialmente, em um país como o Brasil, com tantos desafios.
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Conversar sobre emoções e criar políticas de acolhimento são passos essenciais para promover o verdadeiro equilíbrio e o bem-estar no trabalho.
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Um estudo conduzido na Inglaterra revelou que 20% dos infartos que ocorrem nas segundas-feiras são causados por estresse antecipatório e acumulativo, muitas vezes associado ao burnout. De acordo com o…
No setembro amarelo, especialistas listam 10 dicas de autocuidado para o dia a dia. Confira dicas práticas de autocuidado para reduzir estresse, ansiedade e fortalecer o bem-estar.
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