Psicóloga Fatima Macedo traz orientações para acolher emoções, reduzir a sobrecarga e recomeçar com leveza.
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Fatima Macedo concedeu entrevista à revista Porto-Alegrense Conexão Varejo, explicando com especialidade como proteger a saúde mental dos trabalhadores da área do varejo. Leia e baixe a revista gratuitamente!
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Fechamento de ciclos, autocobrança e cansaço acumulado explicam por que dezembro pode ser um gatilho de adoecimento. Dezembro concentra despedidas, balanços, expectativas e, junto com eles, um acúmulo silencioso de tensão:…
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Há 21 anos, Daniela de Oliveira, 47, trabalha como vendedora em shopping center. Neste período, passou por lojas de roupas, sapatos e jóias, e identificou que todas têm algo em…
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Pequenos intervalos ao longo do dia reduzem o estresse, protegem o cérebro e podem ser aliados da boa performance, desde que passem a integrar uma cultura de cuidado no trabalho
