O final do ano chega como uma época de celebração, reencontros e renovação, mas para muitas pessoas ele também traz à tona sentimentos profundos de melancolia, solidão e ansiedade. Em…
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As férias são um período essencial na vida de qualquer profissional, mas muitas vezes subestimamos a sua importância. Em um mundo cada vez mais acelerado, onde o estresse e a…
Com a chegada do fim do ano, é natural que um clima de reflexão se instale. Esse período nos convida a olhar para trás e relembrar as experiências, os desafios…
Novembro Azul é uma campanha de conscientização dedicada à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de próstata. No entanto, o impacto emocional de um diagnóstico positivo vai muito além…
O Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado em 10 de outubro, é um marco global para promover a conscientização sobre a importância de cuidar da mente. Instituída pela Federação Mundial…
A somatização, definida como a expressão física de emoções reprimidas, conflitos e tensões psicológicas, é uma realidade cada vez mais presente em contextos profissionais marcados pelo estresse, pela alta demanda…
Em um mundo cada vez mais urbano, digital e acelerado, muitas pessoas acabam se distanciando da natureza. O olhar frequente para as telas tem ganhado mais espaço do que olhar…
O abraço é um gesto carregado de simbolismo que faz bem à saúde de quem o pratica. Abraço de saudade, de amizade, carinho, acolhimento, esse gesto pode representar diversos tipos de afeto….
Muito se tem falado sobre a prevenção do contágio do COVID-19, da gravidade da situação mundial, bem como de todos os riscos e desconfortos físicos e emocionais causados por essa…
Toda hora aquela olhada no Instagram para ver o que os amigos fazem. Uma leitura rápida de um texto sobre política no Facebook, like em uma dancinha nova no Tik…
