Entenda o papel fundamental da prevenção, para uma vida com mais qualidade Um levantamento realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), constatou que no mundo há mais de 300 milhões…
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Quando questionamos o quanto a vida anda “fácil” ou “difícil”, é fato que uma resposta quase generalizada é que “Não tá fácil pra ninguém!” Os motivos são os mais diversos!…
Vivenciamos um momento em que as pessoas se sentem cansadas, saturadas, com uma sensação de esgotamento emocional… Muito antes da pandemia do novo coronavírus, uma pesquisa do Ibope, de 2017,…
Recentes episódios envolvendo os participantes do Big Brother Brasil acaloraram os debates nas redes sociais e rodas de conversas, em torno de um tema de extrema importância, a tortura psicológica…
Para estar bem fisicamente, também é necessário cuidar da saúde emocional Já na antiguidade se levava em conta os fatores psicológicos na sua relação com as doenças. Ao longo da…
Assim como o corpo fala, as nossas emoções também contam muito sobre nós. A boa notícia é que podemos desenvolver nossa Inteligência Emocional para que não haja ruídos nessa comunicação…
Se tem algo de bom que essa quarentena tem nos trazido são situações de reflexão sobre como podemos nos tornar pessoas melhores. Como ressignificar perdas, como lidar com as nossas…
Sabe quando tudo parece meio confuso dentro da gente, com um turbilhão de sentimentos misturados e que aos poucos vão se apoderando da nossa mente? Independente do motivo que origina…
Saiba como diminuir os sintomas e quando é necessário procurar a ajuda de um profissional É comum sentir-se ansioso antes da realização de uma prova ou de uma entrevista de…
Todos nós temos um modelo mental que é fruto de nossas experiências adquiridas ao longo da vida e isso determina as nossas crenças e a maneira de enxergar e encarar…
